2021/0205Friお知らせです〜！ 林瑠奈なり、平日お疲れ様なり。
全人類のみなさん
本日もお疲れ様です。
乃木坂46 4期生
華咲くセブンのティーン、林瑠奈でございます。
負けるな、しょげるな、林瑠奈
今日も一日頑張るな！！
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明日、2月6日に
ひかりTV・dTVチャンネルさんにて
『乃木坂46山崎怜奈とおはつちゃん』
に出演させていただきます！
「中学時代の恩師に感謝を伝える」という内容になっていまして、
打ち合わせの際にお話しさせて頂いたこと全て盛り込んでくださってます！
今の林瑠奈になる前のお話もさせていただきました。
22:00より放送です！
是非よろしくお願い致します！！
本日短いですがこの辺で〜。
あ、次回
『Platinum FLASH vol.14』さんでのオフショット&裏話祭りします！！
現在発売中ですので、こちらも是非よろしくお願い致します！
未央奈さんの表紙が目印です！
アディオス！！！！！！！
P.S.私事です。
先日より痛んでおりました左首を病院で診ていただいたところ、
こんな感じになってしまいました笑
幸い骨に異常はないとのことですし、元気にやってますので大丈夫です！！！
本当に申し訳ないのですが、今週からのミーグリではこの状態で参加させていただくことになりますのでよろしくお願い致します
見ての通りピンピンしてるので、笑ってやってくださいね〜
かしこ！
2021/02/05 20:06
コメント(326)
それにしても首の状態は驚きます。異常なしとはいえ、無理せずお大事に。
体調に気をつけて
アディオス！！！！！！！
かしこ！
個人PVとても個性的で面白かったです♪
TikTok見たんだけど赤リップのるなちゃん初めて見たかもしれない…。可愛すぎて美しすぎてなんか笑い止まらなくなったんだよね～笑
次のブログも楽しみにしてる！
大丈夫かいな！！
自分も首がヘルニアになってしまって、気持ちわかりますわ(((・・;)
無理しないようにね！！
首お大事にです…
かわいいです…
おはつちゃん楽しみにしております。
首の方は大丈夫でしょうか？
あまり無理はなさらないように。
瑠奈ちゃんの首に負担をかけないようにミーグリを遂行します！
それでは、アディオス！！！
(^^)
私は今でも後遺症で難儀しています。
首大丈夫？ 痛そう。
喉も痛いってのぎおび言ってたからお大事にね。
（私も人の事言えないけどｗｗ）
愛媛県在住 中３女子 れいちゃんずより
追伸：今日も一日お疲れ様！
おはつちゃん見たかったんだけど不具合？で見れなくなってるので絶賛復旧中です ♀️
首大丈夫ですか!!??元気なら何よりです(>_<)どんなるなちゃんでも素敵だよ
ミーグリもうすぐだ...めっちゃ緊張してますww
私は明日から学校再開します 寝たい...
ぽぅより
来週のミーグリでもその姿だったら盛大に笑います！
（端に見切れてる習字っぽいやつ気になる）
首は大丈夫ですか？
絶対に無理しないでね！！！
いつも応援しています。
アディオス！！！！！
首のお怪我、心配です…。お大事になさってください。
2/14バレンタインデーにミーグリでお話できるのが楽しみです。
アディオス！
コルセットをつけると首が長く見えてより可愛くなりますね。
お大事にしてください。
足つぼ教えるね。副作用はないからご心配なく。
お風呂の湯船の中か、もしくは石鹸が足と手に付いてる時に。
ハンドクリームやらワセリンでもいいのですが、お風呂の時が楽です。面倒がない。
足の親指の、関節よりも付け根側を、
手の人差し指と中指のインサイドで、ぐっと深く挟みます。
（手の指はパーとグーの中間に曲げた状態で、その人差し指と中指の間で…ってことです）
注意…ここで問題なく、足指に手指が届いていますか？
あぐらをかくなど格好は自由ですが、体が硬くて体勢に無理があるようなら、ここで中止です！
挟んだままぐりぐりっと手指を滑らせて、痛いポイントを探します。
首から上の足つぼは、左右で反対の足に反応があると申しますが、
実際の患部が不明なので、左右の足の親指の付け根を、お試しください。
どっちかが痛くて、反対の足の同じ箇所は、まったく痛くないはずです。
痛いポイントが見つかったら、痛みを我慢してぐりぐりぐりぐりっと手指で挟んだまま、捻るように刺激してください。
捻る動きを往復させるわけです。
ストレッチ等と共通ですが、息を吐きつつ、痛みに耐えましょう。
五分なんて長くやってはいけません。
それより短時間で飽きてください。
痛みが顕著だったら、施術後にコップ一杯ほどの白湯をお飲みください。
血をちょっぴり薄めるためです。
別に痛くなかったら、血中の成分に変化はないので、飲まなくてもいいと思います。
ではでは。お大事に。
アディダス！
首気をつけてくださいね！大事なので！
今日も可愛いです。
まずは首を痛めてしまったようだが、元気でやってるなら何よりだ。
さて来週木曜のミーグリ当選したよ。
初めて行うから不安はかなりあるけど、楽しみにしてるよ。
おはつちゃん見るね
首お大事に
かしこ！
首、お大事に
とりあえず大丈夫そうで安心したけど、無理はしないでね！
るなちゃんのミーグリ取れました！
初めてだけど、楽しみです！！
それではこの辺で、
アディオス！
レーズンパンより
ブログ更新お疲れ様！
絶対見るよ！負けるなしょげるな林瑠奈！
首って全身に影響するから痛みとかあるとつらいよね〜
骨には異常なくて良かったけど心配だわ、安静にしてね？
痛みが早く改善するといいね！ミーグリもそのコルセットつけながらって感じなんだね、無理はしないようにね！
おはつちゃん明日か〜！瑠奈ちゃんが色んな媒体で見られるの嬉しいね〜
週末のミーグリが楽しみ！お仕事の合間だけど絶対に時間作ってお話に行くよ〜
次のブログも楽しみにしてるね〜！
首、大丈夫？？
一体、何があったのか
お大事に☆
ついにdTVを契約するときがきたか･･･
そして。首、痛みが残ったりしては大変なので本当にお大事にしてください。
それにしても写真でるなちゃんの後ろに見えてる張り紙はなんなのでしょうか。気になります。
え！？
だ、だ、大丈夫ですか？( ；∀；)
何か書こうと思ったのですが、画像見たら
頭が真っ白に。学業、お仕事に影響もある
と思いますが、どうか安静にしてください。
【質問】
得意な料理と作ってみたい料理を教えてく
ださい♪
アディオス！(お大事に)
大丈夫ですか？首を大事にしてくださいね。
無理は禁物です。温めたりしてください。
この間のミーグリはありがとう。
またミーグリで会いたいなぁ。そう、らじらーの
タイムフリーで聴いたんですが、瑠奈ちゃんめちゃくちゃ
面白かったですよ。(^^)/大好きです。
首大丈夫？無理しないでね
お大事に
牛タンのてぃーです。ブログ更新ありがとうございます！
首大丈夫ですか！？首って結構デリケートですよね。
首が一日でも早く治りますように。(祈る事しか出来ませんが、少しでも、るなちゃんの力になれてますように。)
林瑠奈推しとして、「雑誌」「ラジオ」「テレビ」など全て余すことなく、観させて頂きます！
ミーグリでいっぱい笑わせるので、覚悟しといて下さいな！
(※そんな「芸当」「スキル」は当方、持ち合わせておりません。笑)
それでは、おやすみなさい。
恩師に感謝を伝えるって素晴らしい！
どんな学校生活を送ってたか気になる！
首大丈夫？？めっちゃ心配(>_<)
じゃあ来週のミーグリは、全力であっち向いてホイやろうね！（冗談です）
UKey
そーいやサイン会応募したけど外れちゃったわー笑
でも日曜日初ミーグリやからるなぴとやっと話せると思うと緊張するけどほんま楽しみ！
首大丈夫！？ お大事ね！
ミーグリよろしくね！
はるはる
おはつちゃん、予告の時点でウルっと来てしまいました。
正座して瞑想してから拝見させて頂きます。
首、お大事になさって下さい。
らじらーの時もポロって言うてましたもんね、すぐに良くなるよう心よりお祈り申し上げます。
僕は今週は参加出来ないのですが、また来週参加させて頂きますので、お元気でお過ごしくださいませなり。
無事の林と会えるの楽しみにもう1週間頑張ってきます。
この1週間は、ずっとらじらーの聴き逃しを聴きながら過ごしていました。
リアルタイムの時はそんなに気にならへんかったけど、長谷川さん結構声ガサガサで、そんな中であんなに盛り上げてくれてはったのかと感動していました。
笑いながらプロフェッショナルを感じ尊敬が止まりません。
じろうさんの方が好きですが。笑
また、おはつちゃんの感想もコメントさせて頂けたらと存じます。
ほなまた
やっぱ林だな。 トムより
いや、笑えるか～い！笑
何したらそうなるん！？
アクロバットでもした？
も～！心配かけんといて～。
無理したらあかんよ。
らじらー！の時も実は首痛めてたんやん？
それであのトーク力！
うん。心配ないな。笑
おはつちゃん、なにやら感動的な回になってそうやなぁ。
見るときはハンカチ必須でしょうか？
早く首治るといいね。
お大事に。
前回のミーグリでは全力で可愛いことを褒めさせていただきましたが、
次の話題は私のプライベートについてお話ししますね
私本日引っ越しをしまして、そのことについて！
まあまあ、興味ないなんて言わないで聴いてくださいよ。
2/7、お会いしましょう！！
おはつちゃん、かしこまりました！
そして首…！ビックリしましたが、大事に至らず良かったです。
ミーグリ、少しずつ参加させてもらいます。
お手柔らかによろしくお願いいたします！
じゃ、また！
日本語が少々崩れて失礼しました。
ex大衆を買おうと思ったら、表紙がなかなかパンチがあって、結局買えなかったんでよねってことを大変悔しく感じます。
∈(°θ° )∋ﾏﾝﾎﾞｩ
この絵文字を持って挨拶にかえさせていただきます。
初コメさせてもらいます！
明日ミーグリ4部お邪魔しますね(^^)
黒見ちゃん推しです(^^)
「アホの子なんです笑」って言う瑠奈ちゃんと黒見ちゃんとの関係が好きです！笑
良かったら色々教えてねb
ではでは
首、、大丈夫？？(´;︵;`)
早く良くなるといいね〜(涙)
ミーグリ、やってくれるだけで嬉しいよ( ¨̮ )
いろいろ楽しみにしてるね〜♡
しっかりとお知らせありがとう〜！
このために契約したので絶対に観るね。
未央奈ちゃんがしっかり目印になってくれたので、書店ですぐにみつけました。
瑠奈ちゃんは次女っぽいと言っていたけど、誌面ではしっかり末っ子だったような気がします。
口開けてなおちゃんを食べようと(たぶん違う)しているのかわいいなぁって。
インタビューで、瑠奈ちゃんの必要だと思ったら自身が動ける力を感じてまた好きに。
次回のブログも楽しみにしています〜！
瑠奈ちゃんが大丈夫なら大丈夫なんだろうけども…！無理だけはしないようにね。
笑顔の写真のせてくれてありがとう◡̈
残念ながら次回はミーグリ参加できないけれど、たのしんでね♩
それでは、またね◡̈
そのコルセットははたまた何かのネタなのかと思ったらガチのケガなのかぁ。
バスラが終わるまでクビ替わってあげたい。
安静にしてお大事に(´･ω･`)
明日のおはつが楽しみです
(^O^)
洋楽バカおじさん
ブログ更新ありがとうございます。
先日の「のぎおび」、おつかれさまでした。
告知ありがとうございます。
明日の「おはつちゃん」、必ず見ますよ。れなちの涙からも、感動的なドラマになっていることと思います。
さて、もう一つの告知、「Platinum FLASH」、もちろん買いましたよ。「三姉妹物語」いいですね。特に瑠奈ちゃんの制服姿、似合いすぎです。そりゃ、現役高校生ですもんね。「新４期生」なんて、もう言いませんよ。
首の方、大丈夫？ ミーグリも無理しちゃダメですよ。そういう私は、ずっと右肩が痛くて、右手が上げられないんですが‥‥、病院に行った方がいいかな？
( ´∀｀)b
頑張りすぎずがんばれー！
首早く治りますように、、はしゃいで悪化とかさせないでね、！早く治るようにお祈りしとく！
ミーグリやっとだ！すっごく楽しみアンド緊張なのよ！
今日も大好きだよ〜！
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