2016/0929Thuスニーカーとデニム
Samurai ELOさん、発売中です✨
カメラデートがテーマ！新鮮でした。
好きなメンズファッションについても
お話ししたので是非チェックしてください、
コメントを読んでいると、すでにチェックしてくださった方が多くて嬉しい！
ありがとうございます
まだの方はよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
撮影中にスタッフの皆さんと
大好きなスニーカー談義になりました。
新しいスニーカー欲しいなぁ～
いま３種類くらいで迷っています.｡o○
とか言ってこの前ジョギングシューズ
買っちゃったんだよなぁ...
お仕事がんばろう～～！
握手会でも結構スニーカートークになるから
持っているスニーカーや
気になっているスニーカーを
いつか紹介しようかな～♪
さてさて、
アンダーライブ中国地方ツアー、
無事に終了しました！
各県の皆さま、
遠征して来てくださった皆さま、
ありがとうございました！
スタッフさんにも
感謝の気持ちでいっぱいです。
舞台などの外仕事とも
各自並行するという状況下だったので、
リハーサルは夕方から夜中にかけて
毎日行われたのですが、
メンバーが帰ってからも深夜まで残って
翌日のリハメニューを考えてくださり、
本番でも私たちがライブを終えてから
次の日の仕込みをしてくださっていました。
本当に休む暇がなかったと思います。
ありきたりな言葉になってしまうけれど、
全国ツアーや神宮から続いて
短い準備期間しかなかった中でも
アンダーライブが成立したのは
スタッフさんの支えがあったからです。
ありがとうございました。
今回のアンダーライブは「表現力」という
テーマがあったのですが、
わたし個人の課題は
顔の表情ではなく、手先足先の表現力に
重きを置いていました。
万理華さんや にゃんさんと
共にアンダーライブに立てたことも
すごく勉強になりました。
見つかった課題は、いつものことですが、
体調管理と、自信を持つことです。
胃が弱い家系のわたしは
都内を出発する数日前から突然
風邪が胃に来てしまい、
３日間ずっと胃薬を服用していました。
ここ２週間くらいは体調を崩すまい！と
いろいろ気をつけていたのですが...
喉も鼻も関節も至って健康
ライブに向けてバッチリだ～
とか思ってたら、まさかまさかの胃！
不意打ちされた気分でしたm(._.)m
後者の課題は、
モバメでは既に本音を言ったのですが、
今回のアンダーライブで私は
目立つポジションにはいなかったし
むしろ端や後ろがほとんどでした。
それが何よりも引っかかっていて
自分の中で葛藤していました。
どこにいても頑張る、そのスタンスは
崩さぬように気を張っていましたが、
やっぱりこのままずっと
人の背中しか見えない場所にいるのかなって
未熟で小心者、不器用なわたしですが
本当はもっと上を目指したいし
足元の機材に近いところじゃなくて
応援してくださるファンの方に近いところで
パフォーマンスを見てもらいたい。
これが今の私の本音です。
そのためには
もっと責任感を持って取り組まないと
まわりの足を引っ張ってしまうし
自分の成長にも繋がらない、
今の甘々な自分を見直して
だめなところは少しずつでも変えていきたい
そう思っています。
何事もすぐに結果が表れない、
コツコツ取り組むタイプの人間なので
時間がかかるけれど、
現状維持が一番嫌だし
今が変わるべきときなんだと感じています。
19歳になってから
「21歳までの３年間が勝負」
とずっと言っているのは、
前述の気持ちを自分の心の前の方に
とどめておくため、という意味もあるし
何かチャンスを掴みたいという
気持ちの表れでもあります。
私には今しかない、根拠はないけれど
直感でそんな気がするんです。
人にやさしくしてもらったこと
人から直に教えてもらえたこと
人の背中を見て学んだこと
乃木坂46に加入してからの３年半は
ひたすら吸収する期間でした。
これからの３年間は
アウトプットする３年間にしたいです。
最近、また少し嬉しいことがありました。
まだ言えないのですが、
初心を忘れず、これからも頑張ります✨
近々また更新しますっ
おやすみなさい（ゝ。∂）
れな
你好～ヽ( ･ω･ )ノ
我是山崎怜奈！
我的爱好是收集运动鞋✨
我有喜欢的运动鞋的品牌、
那是NIKE和adidas。
所以基本都是买那个品牌的运动鞋(笑)
【有好消息（杂志）】
◎9/15发售了『EX大衆』
我和井上小百合接受了釆访！
○9/24发售了『SamuraiELO』
○9/30後天发售『BUBKA』
我和新内眞衣接受了釆访！
○10/10发售『MARQUEE』
谢谢你阅读我的博客、
大家辛苦了～
好好休息喔✨晩安！
怜奈
2016/0925Sun今年も残り98日
（※这个博客能用日语和中文读）
おはようございます！
山崎怜奈です～
最近立て続けにイベントがあって
あれよあれよともう9月下旬になっちゃった
早いなぁ～～
充実した毎日でした！
さてさて
先週末、名古屋で全国握手会がありました。
嬉しいことが沢山あったよ！
まず、リハのときに
優さんと川後さんが
私服を褒めてくれたの( ´ ▽ ` )
最近買ったLily Brownのブラウス✨
持っていない大人な色味だったから
なかなか決めきれなくて
ずーっと母にメールして悩んで買ったから
嬉しかった～～今度個握で着ますね♪
最近メイクも大人っぽい感じに変えていて
アイラインを薄くしたり
ボルドー色のセルフネイルをしたり
チークを付けなかったり
こっくりした色のリップにしてみたり。
イヤリングを集めたり
今まであまり着なかった
黒い服を選んでみたり。
大人っぽい撮影とかやってみたいな～
あと、中国語話者の乃木坂ファンの方も
いつも以上に多く来てくださいました！
私が中国語を独学し始めたきっかけも、
自分のレーンにたまたま中国語を話す方が
なぜか多くて、でもいつも片言の日本語で
同じようなことしか話せないのが
申し訳ないから、こちらからも
ちょっとは話せるようになろう～～！
というものだったので、
こうして来てくださるのはすごく嬉しいです。
今まではブログや755などで
字面だけの勉強でしたが、
最近は自己紹介を一通り言えるように
練習しています✨
未だに聞き取りは慣れないのだけど...(._.)
いつか乃木坂が中国方面にも愛される
グループになったらいいなぁ。
わたしが言うには規模が大きすぎますね。笑
そして、握手会のレーンが
未央奈とのペアだったことも嬉しかった！
実は、乃木坂46に加入して初めての握手会も
未央奈とのペアだったんです！
４年前よりも少し大人になったかな？
みおな、体調を崩していたから
終始心配でした(/ _ ; )
本当にお疲れさま！
モバメでも少し話したけど、
ペア握手はその名の通り
2人と握手できるのが一番の醍醐味だし
楽しいところでもあると思うので
来てくださった皆さんに
わたしとお話しして少しでも
楽しんでもらえていたらなぁって思います♪
雨の中お越しいただいた皆さま、
ありがとうございました。
また会えたら嬉しいです( ´ω` )
あと、現在発売中のEX大衆さんの感想も
たくさん聞けて嬉しかったです。
にゃんさんとの関係性について色々知れる
インタビューだと思うし
いつも話している様子が
そのまま掲載されていました( ´ ▽ ` )ﾉ
ぎゅっと凝縮された４ページです～～
よくにゃんさんの家で
芝居や役者さんの話をするので、
いつか、２人で芝居がしたいです！
このインタビューのとき、やりたいことは
口に出すべきだと言われたので、
にゃんさんと２人でやりたいこと、
今ここに書いておきます！
昔はもっとやりたいことを
口にするタイプの人間だったんだけどなぁ、
いつから臆病になってしまったんだろう
叶うといいな～～♪
舞台が終わったら、また旅行行こうね。
候補は草津、広島、島根、
江ノ島・鎌倉！
周りには渋いって言われるけどそれがいい。
よく近くで寝てる気がする。
しかも、２人とも一度寝たら
なかなか起きない熟睡タイプ...
そして、アンダーライブ中国地方３公演が
昨日無事に終了しました。
また次のブログに書きますね♪
今日はこれからパシフィコ横浜で
久々の個別握手会！
応募受付していた６月の告知通り、
１部は 早起きさん限定のパジャマ、
2・3部は 少し季節遅れの浴衣を着ますっ
１人で浴衣着れるか心配だ～～(._.)
【雑誌掲載のお知らせ】
◎9/15発売中「EX大衆」井上小百合と対談
○9/24昨日発売！
「SamuraiELO」美女散歩
ずっと出てみたいページだったので
とっても嬉しいですo(^_^)o
コンセプトは カメラデート✨
○9/30発売「BUBKA」新内眞衣と対談
○10/10発売「MARQUEE」ソログラビア
こちらもよろしくお願い致します。
れな
早安
我是山崎怜奈♪
好久没见了！你身体好吗？
我很好～( ´ ▽ ` )
上周末、乃木坂46的握手會举办了、
谢谢您从远方而来。
尽管我的中文不好、
能和我的粉丝说话太开心了♪♪
并且、昨天我出演了演唱会！
（在广岛和冈山和山口）
谢谢你総给我帯来精神和幸福。
对你的感激之情无法用言语道尽。
很期待再次能見我的粉丝～o(^_^)o
【今天有好消息（杂志）】
◎9/15发售了『EX大衆』
我和井上小百合接受了釆访！
○9/24昨天发售✨『SamuraiELO』
○9/30发售『BUBKA』
我和新内眞衣接受了釆访！
NEW→○10/10发售『MARQUEE』
谢谢你阅读我的博客～～再见✨
怜奈
2016/0924Sat早安( ´ ▽ ` )ﾉ
みりあーー
み、、
わたなべみりあさーん
はーい おやすみなさーい
母と父へ、広島土産。
レモスコは以前東京の物産展で買って
すごく美味しかったもの。オススメです✨
もみじ饅頭はチーズが意外と美味しい、、
粒あんも好きですが
今回はチーズと栗と紅芋とレモン。
キャラメルは会った人に配る～～
アンダーライブ中国地方、
推しタオルと黄×白のサイリウムが
たくさん見えて嬉しいです！
本日は山口公演、ツアーラストです！
まもなーく！
山崎母いわく、山口県見どころポイントは
道がきれいなところだそうです！初耳！
【雑誌掲載のお知らせ】
◎9/15発売中「EX大衆」井上小百合と対談
○9/24発売「SamuraiELO」美女散歩
○9/30発売「BUBKA」新内眞衣と対談
○10/10発売「MARQUEE」ソログラビア
SamuraiELOさん、本日発売！
よろしくお願い致しますo(｀ω´ )o
れな
2016/0915Thuヘビーリスナーだが
（※这个博客能用日语和中文读）
山崎怜奈ですヽ( ･ω･ )ノ
今日は４つも良いお知らせがあります！
事後報告も含めたら５つ！
そう、その「事後報告」とは
だいぶ話すのが遅くなってしまって
土下座したいくらい
申し訳なく思っているのですが...
8/24放送の
乃木坂46新内眞衣のANN0に
出演させていただきました。
ヘビーリスナー ザキ
メール読まれなければスタジオに入れまてん
という主旨でした
つまり
スタジオから厚い壁を２枚隔てた
廊下の隅っこで
生放送中に出されたお題でメールを送り続け
読まれなければスタジオトークできず
LINELIVEにも映らずという
完全ヘビーリスナー扱いでした。光栄です！
番組終了まで残り15分のところで
奇跡的に入ることができました（ ; ; ）
ザキには使う必要性が全くないのに
ヘッドホン付けさせてくださった、嬉しい
ニッポン放送は片耳タイプでした♪
初めて～～♪
因みに文化放送とCBCラジオは両耳タイプ。
こんなにヘビーリスナーに
飴と鞭をくださる番組は無いですね...
鞭多めですがそれも良き
ありがとうございました。
常連メール職人さんの血の滲むような努力が分かりました。
今後もボツになってもめげずに送りつづけ、
テーマメール偏差値の向上に努めることを
誓います。
でも１つだけ言わせてください、
真剣に考えてメールを送っている顔が
画面端2センチくらいのワイプで
さりげなく映っていたのは
恥ずかしかったです(._.)なんという戒め。
【さらにお知らせです（雑誌）】
きょう！
○９月１５日発売『EX大衆』
井上小百合との対談です～
長年の付き合いだからか、普段からあまり
気を遣わないラフな関係なので
取材中もずっと笑ってた、お腹痛くなった笑
あと755に過去に載せた動画を
最近見返していたんだけど
にゃんさんと撮った動画はほんっっとに
マトモなやつが無い。笑
○９月２４日発売
『Samurai ELO』
美女散歩という乃木坂連載で、ソロです
ありがたいですm(_ _)m
衣装で用意してくださった秋冬物のお洋服も
可愛かったし季節を感じた。
ファッション誌の楽しさを初めて知った！
ドキドキしました！
今回は〇〇女子になってきましたので
お楽しみに...！
良いお天気で楽しかったなー♪
○９月３０日発売『BUBKA』
対談相手はなんとあの、有楽町で
夜な夜なラジオをお届けしている方です。
ザキは言わずもがな
ヘビーリスナーという立場で
取材していただきましたm(_ _)m
もはや頭が上がりませんm(_ _)m
ラジオへの愛と、ラジオ電波上のザキとは
何ぞかを語らせていただきました。
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また、７５５ではリアルタイムで
情報を発信しています( ´θ｀)ノ
主にコメントに返信したり、
動画を載せていますが、
くだらないことも呟いています。
ラジオ実況もたまにしています。
ブログ更新通知も雑誌掲載情報も
大抵の場合ここでいち早く受け取れるので
よかったら覗いてみてください～～✨
○山崎怜奈(乃木坂46)のトーク
最近ちょっと痩せました
運動と自炊も始めました
熱湯で火傷もしたけど何とか無事です
メイクもさらにナチュラルになりました
変わりたいんです、いろいろとね！
現状にはこりごりだ！飽きた！もういい～
そんな気持ちです。
でも今日スープパスタとアイスと
かぼちゃ食べたから気をつけないと(._.)
秋は美味しいものがたくさん！
いも栗かぼちゃ～♪
そして！
まだモバメでも755でも
どこでも公開していない新情報です✨
○１０月１０日発売
『MARQUEE』
昨日の朝に撮影がありました！
ひなちまとのペアグラビアから
２号続けて掲載していただきます。
今回はソログラビアです～～o(^_^)o
MARQUEEさんの撮影ではいつも
一風変わった裏設定があり、
役を演じるような感じで撮っていただくので
毎回難しくて、、でもそれ以上に
新鮮で楽しいです！
撮影でもインタビューでも
自分が知らない自分の顔が見つけられます。
今日も読んでくださり
ありがとうございました！
また更新しますo(｀ω´ )o
明後日は名古屋でセブンライブ～～
その翌日は全国握手会だ～～
来てくださる方、よろしくお願いします！
怜奈
----------------------------------
你好～
我是山崎伶奈！
【今天有好消息（杂志）】
○今天 9/15发售『EX大衆』
我和井上小百合接受了釆访！
很愉快～o(｀ω´ )o
我们很合得来、喜欢相同的东西
尤其是饮食喜好合得来的人。(笑)
○9/24发售『SamuraiELO』
这是男人向时尚杂志～～✨
○9/30发售『BUBKA』
我和新内眞衣接受了釆访～～
广播节目当中、
我最喜欢「乃木坂46新内眞衣的ANN0」！
我上月出演了那个广播节目、很开心(*^o^*)
谢谢你阅读我的博客。
再见ヽ( ･ω･ )ノ
伶奈
2016/0904Sunでこっぱち
（※这个博客能用日语和中文读）
こんばんは！
お久しぶりです～
山崎怜奈です( ´ ▽ ` )ﾉ
先ずは、明治神宮球場での
4thバースデーライブ
３日間すべて完走しました！
台風の影響で足元の悪い中
のべ10万5,000人の方に
お集まりいただきました。
公演中も突然 雨脚が強くなったりと
天候が安定しませんでしたが
いつもと変わらずに盛り上がってくださった
ファンの方々に感謝しています。
風邪引いてませんか（´-`）？
また、毎日徹夜同然で準備をしつつ
私たちを支えてくださったスタッフさんにも
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
メンバーみんな、身体を痛めたり
体調を崩したりしながらも
なんとか最後までステージに立てたのは
スタッフさん方の支えがあったからだと
思います。ありがとうございました（ ; ; ）
実はもともとあった腰痛持ちを
リハや本番を通して悪化させてしまい、
ときどき足の痺れも出ていました。
でも、みんなそれぞれ限界まで頑張っているのに、自分のせいで迷惑をかけるようなことは絶対にしたくなかったので、
本番前に病院に行ったり、
背中にテーピングをぐるぐる巻いたり、
コルセットをつけたり、
痛み止めを飲んだりと
あの手この手を尽くしていました。
自分でも、ここまで腰を傷めることは
もう無いんじゃないかと思います。(笑)
今はお洋服の下にコルセットを巻いて
普通に生活しているので
ご安心してください( ´ω` )
あ、あと、ステージが雨で濡れていて
滑って転んだら機材にぶつけて
大きめのアザとキズが脛にできました(*_*)
雨は誰にも操れませんね...
まさかこんなこともあるとは。(笑)
マネージャーさんが手当てしてくれたとき
消毒液が痛すぎて叫んじゃった～
消毒液め。ひどいじゃないか。なんてやつだ
(T_T)
でもライブ中は雨が
もはや気持ちいいなぁって感じるくらいに
とっても楽しかったです！
１日目の 走れ！bicycleのときは
初めてフロートカーに乗って
広い会場を一周しました。
いつも選抜メンバーが乗っているのを見て
ずっと乗りたかったから嬉しかったなぁ✨
スタンド席にも近くて良いですね！
乗りながら客席に手を振っているとき、ふと
某夢の国のパレードを思い出しましたが、
強風の影響でガタガタして
ちょっぴり怖かったのはここだけの話。笑
他にも、久しぶりに
ボーダーを披露したときは
一番緊張しました。
本番直前に６人で集まって再確認もしました。
良い意味でも悪い意味でも
たくさんの思い出が詰まった曲なので
ボーダーを聴くと
これから上を目指して頑張らなくちゃと
身が引き締まる思いになるんです。
初心忘るべからず。
ライブで踊っていて個人的に楽しい曲の中で
卒業メンバーのアンダーで参加させていただいた曲も幾つかありました。
「音が出ないギター」は
いつもスイッチが入って表情もダンスも
イキイキしていたと思うし、
「別れ際、もっと好きになる」では
らりんさんのポジションである
２列目のセンターで踊りました。
らりんさんのアンダーというだけでも
緊張して何度も練習したけど、
なによりも感じたのは
自分のいつものポジションよりも視界が
開けていて、改めて他の曲でも３列目から
脱したいなぁ、違うポジションで
パフォーマンスしたいなぁということでした。
そして今日は全国握手会でした✨
久しぶりの握手会！
かなさんと18レーンでお待ちしていました！
ミニライブ・握手会ともに
過去最多来客数だったと聞いています。
本当にありがとうございました。
後半、貧血と酸欠でフラフラしてて
すみません。ご心配おかけしました。
今日は早く寝ます～～m(._.)m
れな
晩上好♡
好久不见～
我是山崎怜奈( ´ ▽ ` )ﾉ
先终于完成了一份工作、演唱会三天～～！
受了台风影响、
但是我们的粉丝大家的情绪很相当热烈。
从客席传来了震耳欲聋的助威呐喊声！！
谢谢您的支持。
感冒了吗（´-`）？或者感冒好些了吗...？
并且谢谢全体人员的协助。
除非他的协助、我们才能出演了。
几个成员伤了膝盖或腰、其实我也
因为腰痛所以系护腰带。
话说、任凭注意脚下也就滑倒了ー！
摔屁股蹲、甚至脚上拉口子(*_*)
谁也下不过雨。。(笑)
通过这次演唱会、
我想起了许多往事，感触很多。
勿忘初心。
今后也会加油、请大力支持我们。
谢谢你阅读我的博客。
再见ヽ( ･ω･ )ノ
和小百合～～↑
她是好友又重要的成员。o(^_^)o
怜奈
