2017/0127Fri堀未央奈炭水化物がすきなの

 

 

 

また新たに堀家にやってきたお花。

自分で選びました！ミモザあり薔薇あり！

 

やっぱり白色が好きやなぁ〜

 

 

 

そういえば反省したい事があります。先日

夜中にマルゲリータピザ、ナゲット、ポテトL、ダブルチーズバーガーを食べ

次の日はおにぎり4つ、唐揚げ2つ、卵焼き4つ、焼肉弁当、しゃぶしゃぶを食べました

 

本当に...はあ。

ダイエット宣言していた自分の意志の弱さに幻滅しました。実はモバメでは何回かダイエット宣言をしていたのですがなかなか守れていなくて...

本当に不甲斐ないです。

撮影なども入ってきますしバースデーライブも春にはTGCもあるのでちょっとこれは本気で食生活改善に挑みたいとおもいますm(._.)m

自炊して栄養管理もしなきゃなぁ

あ、でも！毎月15日だけはいっぱい食べていい日にするの〜✨✨

最近ジムにも通い出したので有酸素運動も積極的に取り入れていきたいですm(._.)m

 

 

 

応援よろしくお願いします！

我、がんばるんじゃ〜〜

 

 

 

明後日はらじらー！サンデーに

出させていただきますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

セクシー対決...頑張ります。

是非聴いてください♡

 

 

 

 

告知

発売⇩

○乃木坂46 2nd写真集

「１時間遅れのI love you」

◯新曲「サヨナラの意味」

◯「読売中高生新聞」連載✨

◯「ar」連載✨

 

 

TV、ラジオ

○毎週日曜日 18:00〜

乃木坂の「の」

○毎週日曜日 24:00〜

乃木坂工事中

 

週プレnewsさんで単独インタビューもしていただきました。↓

 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170125-00078934-playboyz-ent

 

 

明後日、日曜日は「のぎえいご」「乃木のの」「らじらー！」「乃木坂工事中」にでます✨

のぎ尽くし(๑•＿•๑)

よろしくお願いします

 

おやすみおな♩